びっきのつぶやき

井の中のびっきのつぶやき

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草むしり

早く目覚めた朝。

思いつきで、気になっていたお庭(極小なのに草ボウボウ)へ。
ここに住み始めて、自分で草むしりをしたのって、2・3回?
ちょっと反省。。。。

何かの幼虫やら何やらが出てきて、へっぴり腰。
ここで逃げては、いつまで経っても進歩なし!と言い聞かせ、
もくもくと久しぶりに没頭。

気づいたら、頭すっきり、庭すっきり。
そんな草むしり効果に、びっくり。

草むしりは。

・肉体労働
・瞑想効果
・精神的休養
・気づき
・達成感
・満足感   があるらしい。

これからは定期的にやっていこうかしら。


  1. 2010/10/02(土) 23:23:10|
  2. 日常
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